como estan todos,busco a que me den animos,de hace 10 años que vivo haciendo dietas,he llegado a bajar 54 kilos con ayuda de gimnasia,caminatas etc.pero los ultimos tiempos me deje estar y recupere 15 kilos,de nuevo me quiero proponer ir al gimanasio,con ayuda de dieta,q por cierto cada vez me cuesta mas bajar de peso,no se si sera por la edad,tengo 35 años,me gustaria volver al gimnasio,me divertia mucho,me sentia bien y con mas energia,pero tengo miedo,los años no pasan en vano y en el pais q vivo estamos en verano y alcanzamos los 40 grados facilmente,tengo miedo de que mi cuerpo no me responda como antes,que hago???ayudenme por fa...gracias,lluvia
