Yo hago bici

hola amigas yo hago si puedo todos los dias bici, pero no estatica sino que salgo a la carretera, me hago todo los dias unbos 20 Kms. y el domingo solemos hacernos entre 40 o 50 Kms. hay dias que me tomo la L-carnitina.
mi pregunta es que tengo tripa y me cuesta mucho perderla llevo saliendo en serio un mes pues con las lluvias no salia y me pongo las cremas de frio y calor. cuando me ducho despues de correr. mi pregunta es si lograre perder un poco de tripa. mido 1,73 y peso 70, pero tengo tripa, tambien he tenido 3 hijos pero del ultimo ya van 8 años, y quisiera ponerla un poco dura y tener menos. que me aconsejais yo desde luego me encuentro muy bien sobre todo agil. una saludo.