En respuesta a an0N_953681499z
¿yoga o pilates?
Hola, pues mira yo he probado las dos y a mi personalmente creo q si lo vas a combinar con running, será mejor el Pilates.
Aunque ambos creo q tienen muchas cosas en común, salvo q el yoga quizás es más rollo meditación, en Pilates fortales mucho tema abdominal, gluteos... Espero haberte ayudado, pero si tienes alguna duda y puedo ayudarte, estaré encantada.
Duda
sí, por supuesto, abusando de tu amabilidad: dejando a un lado el running tú que prefieres de ambas? gracias
