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Para celulitis y estrias

Última respuesta: 16 de mayo de 2019 a las 22:36
N
neri_9908146
11/6/08 a las 1:28

Podrian orientarme sobre algun deporte q me haga disminuir o por lo menos q impida mas aparicion de estrias y celulitis... NO QUIERO perder peso solo qiero tonificar gluteos y piernas ya q soy muy delgada y me gustaria darle una mejor apariencia a mis gluteos

El step puede funcionar??

gracias

sally

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J
jia le_6742319
25/6/08 a las 19:13

Que comes en el desayuno?
Aumenta la ingesta de proteinas buenas. Una amiga mia, subio 3 kilos de peso, pero perdio centimetros en cintura (osea, perdio grasa, sin perder masa muscular. Otra amiga mia perdio 7 kilos, y mucho volumen de caderas, pero ahora ha vuelto a recuperar esos 7 kilos en masa muscular, y su trasero a cogido mucha mejor forma, por lo tanto tambien a cogido masa muscular( creo que es lo que tu quieres), sin coger grasa (que es lo que no quieres).
Si deseas mas informacion mi mail es herbanacho@hotmail.com, y mi pagina, www.comiendoloquetegusta.com

J
josie_8343681
25/6/08 a las 22:43
En respuesta a jia le_6742319

Que comes en el desayuno?
Aumenta la ingesta de proteinas buenas. Una amiga mia, subio 3 kilos de peso, pero perdio centimetros en cintura (osea, perdio grasa, sin perder masa muscular. Otra amiga mia perdio 7 kilos, y mucho volumen de caderas, pero ahora ha vuelto a recuperar esos 7 kilos en masa muscular, y su trasero a cogido mucha mejor forma, por lo tanto tambien a cogido masa muscular( creo que es lo que tu quieres), sin coger grasa (que es lo que no quieres).
Si deseas mas informacion mi mail es herbanacho@hotmail.com, y mi pagina, www.comiendoloquetegusta.com

Con deporte y auyda de proteinas
Hola! Yo te puedo aconsejar un producto que auyda a perder grasa, sin hacerte perder peso (a parte de la masa grasa, claro) y además es super bueno para el deporte, ya que te da energía y te auyda a recuperar. Con esto te pondrás de maravilla!

B
batul_710895
16/5/19 a las 22:36

Las estrías no se eliminan con deporte, porque son como cicatrices de la piel, aunque evidentemente una buena hidratación hace que la piel esté más sana (tanto por dentro con una buena alimentación como por fuera con crema).
La celulitis es otro problema diferente, influye mucho la genética y las hormonas aunque por supuesto el deporte siempre es bueno porque define los músculos. Tienes que intentar mejorar la circulación sanguínea, así que si estás mucho tiempo de pie influye también el calzado que lleves y además te recomendaría medias de descanso. No es recomendable los baños calientes (a menudo) ni los tacones o zapatos totalmente plano.

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