En respuesta a leen_8687732
Hola a tod@s,
alguien me puede explicar que es exactamente eso de "pilates", me refiero a que nos cuente si realmente es tan maravilloso como lo pintan, si lo puede hacer todo el mundo, cuantas sesiones recomiendan hacer a la semana, si en los gimnasios q lo ofrecen hay seriedad... no sé, todo lo que se les ocurra!
muchas gracias de antemano , saludos!
Hola ,¿ como estas?. Particularmente para que tengas mejores recomendaciones de una manera exacta te comento que lo mejor es que busques especialistas en el area, específicamente en especialistas en medicina deportiva, por ejemplo la clinica puedes conseguir profesionales en este ambito, a mi en particular me ha servido de gran ayuda, espero que a ti tambien.
