Indumentaria deportiva
bueno, lo más básico e importante: debe ser algo que permita bien la transpiración,algodón, el tejido que sea, tu vete en principio con lo que quieras ir siempre que sea cómodo y permita libertad total de movimientos, a partir de ahi..mira a ver si una vez que tengas una sudada de campeonato sigue siendo tan cómodo...y cambias.
En cuanto al calzado, la verdad es que debería ser acorde a la actividad que hagas: si solamente vas a hacer tonificación con unas zapatillas normales y corrientes te vale, pero..si vas a correr, debes tener un calzado con amortiguación, si vas a hacer aerobic y step, box, etc, lo mismo, porque es de alto imacto contra el suelo así que deben tener buena amortiguación las zapatillas, hoy en día casi todas las típicas de correr, los típicos "running", no los tenis de toda la vida sino los..fuertes por así decirlo tienen buena amortiguación, pero se sacó una linea especial que en principio era para aerobic y demás por su especial amortiguación pero se puso de moda y entonces ya sabes, se vendió hasta para salir por la calle, y hablo de esas zapatillas con tubos que yo, lógicamente, tengo para dar mis clases, es una amortiguación muy buena. Si vas a hacer spinning...casi todo el mundo hace todas las actividades con las mismas zapatillas, así acabarán sus articulaciones, yo como profesora suya les recomiendo pero...claro, aqui el problema es el de siempre: el dinero. Entonces en spinning lo mejor son las zapatillas de ciclista, con la cala, para poder utilizar el pedal automático (quizás te hablé en chino pero tu vas a una tienda de deportes, pides un calzado de spinning con cala porq en tu gimnasio hay pedales automáticos y te entienden perfectamente), pero es que también era bueno utilizar pulsómetro, pero ni dios lo compra entonces...aquí cada uno se la juega por donde quiere, sabes? pero bueno, yo he respondido a tu pregunta, si hay ropa especial para cada actividad, calzado también y la gente debería seguir la norma de no jugar al tenis con las mismas zapatillas que con las que corre, va a jugar al baloncesto y hace bici eliptica, spinning y aerobic, pero..eso ya es problema de cada uno, como siempre: el dinero manda, y hacer deporte cuesta dinero.
En principio ve cómoda y cuida el calzado, eso si.
Espero haberte ayudado. Un saludo.
