Dvd aerobic

Y por qué no...
os descargais los de batuka??? no creo que encontreis dvds de aerobic que no sean los del año "catapúm" de jane fonda, etc, que eso de aerobic tal y como lo entendemos actualmente tiene poco. Asi que yo te recomiendo los videos de batuka, las coreografias no son dificiles pero.....quizás te encuentres dificultad al principio para "captar" los pasos...lo cual puede ser motivante para ti ya que pides un nivel alto, además.....cuando te canses de bailarla...te descargas los otros dos que hay editados y vuelta a empezar. Las coreografías además tienen una progresión: van de más facil a más dificil.

Mira, por si no estás informada, los videos que hay editados de batuka son, en orden de edición:

Batuka Latin

Batuka Xtreme

Batuka Beach

Suerte, espero que te gusten, a mi me encantan y a mis alumnas también, dan mucho juego, son faciles de captar y una vez que pillas soltura es una pasada hacerlas, además...lo comprobarás si te decides a descargarte alguno de los videos....son clases muy aeróbicas, acabas con una buena sudada jeje, te lo digo yo...

Descarga dvd
hola, estaba buscando lo mismo que ustedes y me encontre con esto

, http://www.taringa.net/posts/ebooks-tutoriales/6171019/Body-Combat-DVD-1---Y-sacate-el-estres.html

es una clase de body combat completa de una hora, para marta esta muy bien creo yo y para el resto de mortales si pasamos los primeros 20 minutos el primer dia será un logro . tarda un poco en bajar porque lo tienes que hacer de tres veces pero merece la pena. espero que les guste

holaa marta me llamo mari
holaaa mira yo estoy en tu situacion pero con lña diferencia que estoy tomando unos batidos y todos los dias hago Zumba que aparte d q aprendes a bailar de todo ff haces ejercico te dejo mi sms para que me agreges y si quieres te digo cuales son los que yo hagoo valee .. lasaludimporta@hotmail.com