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Ejercicios para muslos, gluteos y eliminar la flacidez, porfavor....

4 de mayo de 2009 a las 16:21 Última respuesta: 3 de abril de 2019 a las 19:36

Hola. soy una chica delgadtita, he adelgazado como 6 kilos y ahora estoy en 42 k, soy bajita. y como consecuencia de perder peso, me salieron estrias y tengo las piernas, bueno, los muslos y el culete flacido, y como con exceso de piel que parece hasta celulitis...bueno, de hecho no se si lo es o no...Y me gustaria que alguien me dijese algun tipo de ejercicio para fortalezer las piernas y endurecer el musculo. Gracias!!!

Ver también

27 de mayo de 2012 a las 5:15

Lo mejor son los ejercicios de resistencia
Para curar la celulitis te recomiendo el método de Larissa Pino llamado "Adiós Celulitis" este método es muy efectivo cuando de eliminar la celulitis se trata. Puedes encontrar más información en:

http://adioscelulitis-funciona.blogspot.com/

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27 de mayo de 2012 a las 5:15

Lo mejor son los ejercicios de resistencia
Para curar la celulitis te recomiendo el método de Larissa Pino llamado "Adiós Celulitis" este método es muy efectivo cuando de eliminar la celulitis se trata. Puedes encontrar más información en:

http://adioscelulitis-funciona.blogspot.com/

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9 de noviembre de 2012 a las 23:18

Endurecer
Gracias por el consejo tengouna consulta si no tomas agua al ejercicio y tomo gatorey es recomendable

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9 de noviembre de 2012 a las 23:18

Endurecer
Gracias por el consejo tengouna consulta si no tomas agua al ejercicio y tomo gatorey es recomendable

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29 de enero de 2013 a las 11:08

Practica deporte
Nada como convivir, formar amigas, desestresarte y aparte perder peso; aumentar y TONIFICAR a lo tonto (osea rápido) todos los músculos.
Yo juego football americano femenil, osease flag!, con banderolas.
Los entrenamientos son de 2 horas diarias y en menos del mes ya vez resultados. También yo soy chaparrita, soy nalgona pero igual si no eres, ahí te sale jaja, pantorrilla y pierna ni se diga.

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29 de enero de 2013 a las 11:08

Practica deporte
Nada como convivir, formar amigas, desestresarte y aparte perder peso; aumentar y TONIFICAR a lo tonto (osea rápido) todos los músculos.
Yo juego football americano femenil, osease flag!, con banderolas.
Los entrenamientos son de 2 horas diarias y en menos del mes ya vez resultados. También yo soy chaparrita, soy nalgona pero igual si no eres, ahí te sale jaja, pantorrilla y pierna ni se diga.

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3 de febrero de 2017 a las 22:59

hola quiero compartir con ustedes mi experiencia sobre mis gluteos,ya que no encontraba ningun metodo efectivo para lograr aumentar su tamaño y moldearlos, y la verdad no me gustan las cirugias,me gusta lo natural,hasta que encontre este producto y ahora estoy satisfecha con los resultados espero les sirva a ustedes.

http://agrandarmisgluteos .com
 

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19 de febrero de 2017 a las 21:07

Hola , no pongan el risgo su salud, les recomiendo que usen los métodos naturales. Les recomiendo que entren a este blog donde encotrarán consejos de como eliminar la celulitis con ejercicio y de manera natural. Saludos. 

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22 de enero de 2019 a las 19:33

Hola, les recomiendo que usen métodos naturales para eliminar la celulitis, a mi me han funcionado. En este sitio van a encontrar el mejor método para eliminar la molesta celultis. Saludos a todas. 

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3 de abril de 2019 a las 19:36

Te recomiendo la danza oriental. Es movidita y tonificas y endureces un montón. También algo de zumba o así para que la piel terse. 

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