En respuesta a azdin_7835897
Hola aykemekemo
Buenaaas!
Pues mira, yo te recomiendo que busques un entrenador personal para que te ayude a conseguir tu objetivo, porque a lo loco, como hacemos muchas veces en el gimnasio, sólo conseguimos empeorar las cosas. Si coges un par de sesiones te enseñará cómo tienes que hacer las cosas y si al final te gusta y quieres puedes entrenar sólo con él, que en muchos casos es quien te busca el sitio para entrenar y no hace falta que estés apuntada a un gimnasio.
En esta web: entrenar.me puedes encontrar entrenadores de toda España y si no te buscan ellos uno.
Espero que te haya servido de ayuda jejeje
Un besitooo!
Muuuchas gracias!!
Muchisimas gracias por responderme!!!
No había pensado en entrenador (aunque el gimnasio al que voy también ofertan entrenador personal) porque pensé que haciendo cardio dos días en semana lo normal sería adelgazar o al menos no engordar!!! Pero seguiré tu consejo!
Mil gracias!