Como adelgazar las piernas,sin tonificarlas?

hola mujeres mi porblema esq tengo las piernas bastante anchas y quisiera adelgazarlas pero sin ponerlas duras,porque si no se quedan anchas y duras :S de resto del cuerpo estoy bien, gracias

Hola
Mira soy profesora de fitness y varias disciplinas. Te recomiendo ir a spinning, i tonificar las piernas. Es un error muy comun pensar que se te van a ensanchar las piernas pero NO es asi, mas bien el efecto es contrario. Tienes que tener en cuenta que la grasa ocupa mucho y pesa poco, y el musculo ocupa poco y pesa mucho.
Si tonificas sustituiras la grasa de tus piernas por el musculo, cosa que hara que se endurezcan y se haran mas delgadas.

Hola
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Muchisimas pero muchisimas gracias,me as respondido a la pregunta que llebaba meses haciendome

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Solucion
Efecto mas rapido y mas efectivo es ashtanga yoga. Lo acabo descubrir .Llevo 1 mes y medio (10 clases) y resultados mejores de los que esperaba

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