En respuesta a joar_8147920
Misma situación
HOLA! Yo tmb tengo tu mismo problema, soy delgada por la parte de arriba pero tengo los muslos gruesos. Llevo dos meses yendo al gym, pero lo q noto es q cada vez engordo más! peso más y me veo más volumen! será q lo q estoy haciendo es fortalecer el musculo en lugar de quemar grasa?
Siento no poder ayudarte, pero haber si alguien responde y nos ayuda a las dos,jeje.
Besos.
Tu respuesta
verás, cuando hacemos ejercicio el músculo trabaja y "se crece" por eso pesa más, incluso se dice que como las contracciones musculares favorecen el transito del calcio al hueso pues que la densidad osea aumenta con lo cual, los huesos tambien pesan mas. Asi que, por favor, no hables de engordar si la cuestión es que simplemente aumentas peso, como es lógico. Si estás en la misma situación que la otra forera...lee mi respuesta hacia ella, ahi le digo como perder volúmen muscular. Porque si tu, haciendo ejercicio, te ves con más volumen...a no ser que comas mucha comida no-sana (mucha grasa, comida industrial, precocinada, etc..) yo diria que has adquirido dicho volumen porque no trabajas adecuadamente tus músculos, posiblemente estén haciendo trabajo anaeróbico en lugar de aeróbico.
