Culo perfecto
Hola. Este año he estado sentada mucho y he acabado con un trasero feo , estoy engordando,se me esta cayendo, y empiezo a tener celulitis, ya no me encuentro a gusto con mi cuerpo, y he decidido apuntarme a un gimnasio. El problema es que no sé a que apuntarme para tonificar y fortalecer gluteos, he visto que hay un monton de cosas pero estoy perdida. Las expertas que me aconsejan? 
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Gap
Para glúteos lo mejor es el GAP (Son ejercicios específicos para Glúteos Abdomen y Piernas), algo de ejercicio aeróbico y también el spinning.
En esta página que salió en la revista Elle también hay ejercicios para esa zona en concreto. Espero que te sirvan!! Yo estoy con Gap y estoy notando resultados 
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Gap
Para glúteos lo mejor es el GAP (Son ejercicios específicos para Glúteos Abdomen y Piernas), algo de ejercicio aeróbico y también el spinning.
En esta página que salió en la revista Elle también hay ejercicios para esa zona en concreto. Espero que te sirvan!! Yo estoy con Gap y estoy notando resultados
Perdón olvidé poner el enlace 
http://www.todoporunculo10.com/
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