Culo perfecto
Hola. Este año he estado sentada mucho y he acabado con un trasero feo , estoy engordando,se me esta cayendo, y empiezo a tener celulitis, ya no me encuentro a gusto con mi cuerpo, y he decidido apuntarme a un gimnasio. El problema es que no sé a que apuntarme para tonificar y fortalecer gluteos, he visto que hay un monton de cosas pero estoy perdida. Las expertas que me aconsejan? 
Ver también
Gap
Para glúteos lo mejor es el GAP (Son ejercicios específicos para Glúteos Abdomen y Piernas), algo de ejercicio aeróbico y también el spinning.
En esta página que salió en la revista Elle también hay ejercicios para esa zona en concreto. Espero que te sirvan!! Yo estoy con Gap y estoy notando resultados 
Gap
Para glúteos lo mejor es el GAP (Son ejercicios específicos para Glúteos Abdomen y Piernas), algo de ejercicio aeróbico y también el spinning.
En esta página que salió en la revista Elle también hay ejercicios para esa zona en concreto. Espero que te sirvan!! Yo estoy con Gap y estoy notando resultados
Perdón olvidé poner el enlace 
http://www.todoporunculo10.com/
