Foro / Ocio

Necesito ayuda con mi problema físico

Última respuesta: 6 de enero de 2014 a las 21:03
J
jeff_9494106
7/12/13 a las 20:12

Hola, tengo 22 años. Peso 86 kilos y mido 1'80 m. Estoy haciendo una dieta disociada y me va muy bien pero no creo que pueda verme mejor nunca. Mi problema es que tengo las caderas muy anchas, las piernas y glúteos muy gordos y para colmo con mucha celulares y flacidez...tengo la cintura estrecha y no tengo mucho pecho. Necesito saber que ejercicios me vienen mejor para hacer con la dieta. Me urge muchísimo. Os agradezco la ayúda que me prestáis.

Ver también

F
fausi_734301
14/12/13 a las :35

Hola
Annie como se te puede Localizar ?

J
jeff_9494106
28/12/13 a las 19:20

Yo soy de sevilla
No se como podriamos contactar.

C
connie_6749973
1/1/14 a las :05


hola yo estoy haciendo sentadillas y salgo a correr dos veces ala semana ,llevo haciendo esto ya un mes y e adelgazado mis piernas y gluteos cada vez se tonifican mas..te aconsejo que camines 6 cuadras diarias.veras resultados

C
cointa_8117776
6/1/14 a las 21:03

Y además...
¿Y un poco de sexo tampoco le vendría nada mal no?

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