Totalmente de acuerdo con lo que ya te han dicho
En mi caso, para estar más desconectado cuando corro, lo hago en lugares tranquilos y a horas en las que sé que no voy a tener distracciones externas. Imagino que cerca de donde vives habrá algún parque, o si vives cerca del mar, un paseo marítimo o una playa. Al atardecer puede ser una buena hora (mi favorita) para salir a correr.
Otra cosa, lo ideal sería que corrieses con otra gente, así, además de relacionarte y poder hacer nuevas amistades, es menos probable que tengas algún encuentro desagradable, Ok?
Un saludo