Foro / Ocio

Yo también me he comprado el stepper

Última respuesta: 20 de enero de 2009 a las 12:43
N
nayara_8106979
14/1/09 a las 13:49

Hola!
Me uno al club de las "stepperas"!!
¿Cuales son los truquis para sacarle el mejor partido?
¿A partir de cuándo empezaré a notar cambios?
¿Con qué frecuencia lo utilizais?

Gracias!!

Ver también

N
nayara_8106979
15/1/09 a las 22:49

Hola
Hola, soy yo de nuevo...llevo tres días y un dolor de espalda tremendo...¿es posible que me lo cause el stepper o simplemente es porque todavía mi cuerpo no se ha acostumbrado?...Me preocupa bastante el tema....

Gracias.

T
teresa_6185082
20/1/09 a las 12:43
En respuesta a nayara_8106979

Hola
Hola, soy yo de nuevo...llevo tres días y un dolor de espalda tremendo...¿es posible que me lo cause el stepper o simplemente es porque todavía mi cuerpo no se ha acostumbrado?...Me preocupa bastante el tema....

Gracias.

Os cuento
Yo lo tengo desde el día 3.Lo uso prácticamente todos los días.
Empecé con 10 minutos al día, ya estoy en 20 y de ahí no quiero pasar. Creo que es suficiente.
Espero empezar a notar el efecto (o adelgazar o que se me ponga el culo en su sitio o, a ser posible, las dos cosas) en un par de meses. Ya veremos


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