Hola !!
Llevo ya casi un mes saliendo a correr (30 minutos) y haciendo bici (1 hora) casi todos los días. También como sano , aunque a veces me doy algún capricho como un helado o unas patatas, pero sólo a veces. Mi dieta es rica en cereales, fruta, verdura... El caso es que quiero bajar tres kg que cogí hace tiempo y no he bajado un gramo. Me desespero !! Alguien podría decirme que puedo estar haciendo mal ??
Gracias