Cómo conseguir piernas,muslos +delgados?

Última respuesta: 29 de junio de 2017 a las 16:43

sara997

22/11/08 a las 21:57

hola
soy una chica delgada pero me veo piernas fuertes,..a ver soy de tener cuadriceps y me gustaria adelgazar reducir muslos.hago ejercicios en casa,no fuertes,sin peso..del tipo zancadillas,sentadillas,en el suelo patada de gato,..y veo que se me desarrolla musculo
y yo quiero rebajarlo y me parece que esos ejercicios son flojos
andar será bueno
y la bici me da miedo
que puedo hacer?o tomar algo?o cremas?

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sara997

25/11/08 a las 10:17

Gracias
yo tambien creo que andar es lo mejor..que igual se hacen sentadillas o ejercicios y es peor porque igual se desarrolla musculo volumen,cosa que no kiero

plinio_8669520

29/6/17 a las 16:43

En respuesta a sara997

no hagas ejercicio con peso porque lo que vas a lograr es ganar masa muscular y por ende vas a tener mas piernas, hay formulas muy faciles y efectivas, por ejemplo cremas si queres mas info escribime.

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