No consigo quitarme la tripa
voy 3 ó 4 días al gimnasio y hago media hora o 40 minutos de elíptica y también abdominales. Además algo de pesas (bíceps, tríceps, hombro, pecho, espalda...) y creo que mi alimentación es correcta (desayuno cereales con leche, a media mañana una fruta, para comer casi siempre verdura y pollo o pescado a la plancha, para merendar un yogur desnatado, para cenar una ensalada con atún y huevo duro, una fruta y un yogur) y no consigo quitarme la tripa. Estoy delgada, ya que mido 1,55 y peso 48 kilos. Ayer me pesé y mi porcentaje de grasa corporal es del 15%, cuando en mujeres lo normal está entre el 20-25%, más o menos.
¿Qué estaré haciendo mal? es que tengo una tripa que parece que estoy embarazada de 4 meses 
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No te preocupes!
Hola! yo cuando empece ha hacer deporte también tenia una barriga "enorme", y no me la quitaba de encima, pero luego me di cuenta que quizás era por los gases..
Vas muy a menudo al baño? podrías tener este problema..
Besos
No te preocupes!
Hola! yo cuando empece ha hacer deporte también tenia una barriga "enorme", y no me la quitaba de encima, pero luego me di cuenta que quizás era por los gases..
Vas muy a menudo al baño? podrías tener este problema..
Besos
Si, tienen que ser gases...
porque grasa no es. Ya no se que hacer para no tener gases, coma lo que coma me hincho como un pez globo. Al baño siempre he ido mal. Ultimamente voy un poco mejor porque estoy tomando Movicol, un sobre por la noche, pero este laxante también produce gases... esto es tremendo, porque estando delgada como estoy, nunca puedo lucir buen tipo, ni ponerme un top corto por mi vientre tan abultado .
