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¿despues de cuantas sesiones de pilates habeis notado resultados?

7 de noviembre de 2006 a las 15:01 Última respuesta: 14 de noviembre de 2006 a las 16:35

Yo voy a comenzar y quesiera saber si se tarda mucho en ver resultados...para no desanimarme.

Ver también

14 de noviembre de 2006 a las 11:54

He leido que tarda
yo no lo practico, pero he leído mucho sobre el tema y el pilates es un ejercicio muy completo, pero lento en resultados debido a que se realizan movimientos lentos, se va poco a poco... en fin, que es muy completo pero lento.

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14 de noviembre de 2006 a las 16:35

Cambios pilates
Yo llevo un mes y estoy encantada, he perdido 1 kilo pero porque aparte camino y tengo menos ansiedad al comer y noto que los músculos se van endureciendo. En mi caso el principal cambio es que me encanta,cosa que no me había pasado con ninguna otra gimnasia.

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