Hasta que punto es malo no hacer nada de deporte?

Deporte
¡Hola Rebeca!

Lo primero de todo, acéptate tal y como eres. El deporte no solo sirve para adelgazar, sino para estar sanos y saludables y eso ha de ser lo más importante. En mi caso, también soy una chica más bien delgada, y hasta hace unos años, nunca había hecho deporte. Ahora eres joven, pero yo, desde que comencé a practicarlo con una amiga, noto que tengo una resistencia mucho mayor y siento que estoy mucho más sana que antes.

Como a mi me pareció interesante, te paso e link de VIFIT, un monitor de tu actividad, que seguro que con utilizarlo, te animará a ir superando y mejorando tus datos: Pasos, calorías, horas de sueño, distancias...

http://www.medisana.es/product-detail/vifit-connect-monitor-de-actividad-con-bluetooth/

A mi me motivó y me parece super práctico sobre todo a la hora de comenzar a hacer ejercicio y continuar con esa motivación que se necesita en un principio para no tirar la toalla.

¡Suerte y ánimo con ello! Comienza poco a poco y ves contándnos tus resultados. ¡Seguro que te sientes mucho mejor!

Es muy malo !
hola bueno es malo no hacer deporte, ya que una vida sedentaria puede traer muchas enfermedades. No es necesario ser gordo para realizar actividad fisica. Es importante que trates de encontrar cualquier actividad con la que te diviertas y te muevas un poco. Ya que de lo contrario tus cuerpo va a sufrir las consecuencias, ejemplos? alta glucosa en sangre, cansancio fisico y mental, mala postura, diminucion de masa muscular , etc.
Ademas si tu problema es estar muy delgada podes hacer ejercicios para tonificar tu cuerpo y marcar tus siluetas !

No es una mala cosa
El deporte es bueno por varios motivos. Por un lado sirve para tonificar los músculos q en cambio mejora la postura corporal. Yo me siento muy bien despúes del deporte. Es un sentimiento q no se puede explicar sin hacerlo. Es importante que lo intentas y sigues haciendolo aun cuando no fuera tan fácil al principio.