Ab king...cuesta...
Bueno, de cara a los miches no es muy util, sinó haces una buena dieta y más ejercicios (pesas, aerobic..etc) . La maquina es completa, algo grande pero tiene su por qué. Esta diseñada para hombres, en fín, la tableta abdominal en mujeres no es normal. Ahhhh perdón, sí, también sirve para las piernas, quizás eso os interese más; La cantidad de esfuerzo que hay que hacer con la maquina para levantar el aro se concentra en tus gemelos, las nalgasy abdominales, adiós pastillas diureticas ¡ En definitiva, no la recomiendo a mujeres, esta mal diseñada, nivel 1 es flojo, el 2 no existe y el 3 es para cachas tableteros, de brazos olvidaros...
Un saludo dsd Barcelona .