Body pump
Hola a todos!!
Hace un par de días he empezado, en mi gimnasio, con clases de BodyPump, la verdad es que tengo alguna duda, he estado leyendo en internet que no se coje masa muscular pero si tono muscular, supongo que eso quiere decir que tonificas tu cuerpo, sin aumentar la masa muscular porque bajo ningun concepto quiero aumentar mi masa muscular!!!
Otra duda, también he leído que se quema grasa, que es lo que me gustaría a mi bajar un poquito de pierna, de estomago, en fin estar algo más delgada, yo soy una persona normal, ni delgada ni gorda, pero si que me gustaría tender más a ser delgada (por aquello de los complejos xD)
En conclusión, ¿estas clases sirven para adelgazar a la vez que se tonifica y no se muscula?
Muchas Gracias!!! 
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Hola a todos!!
Hace un par de días he empezado, en mi gimnasio, con clases de BodyPump, la verdad es que tengo alguna duda, he estado leyendo en internet que no se coje masa muscular pero si tono muscular, supongo que eso quiere decir que tonificas tu cuerpo, sin aumentar la masa muscular porque bajo ningun concepto quiero aumentar mi masa muscular!!!
Otra duda, también he leído que se quema grasa, que es lo que me gustaría a mi bajar un poquito de pierna, de estomago, en fin estar algo más delgada, yo soy una persona normal, ni delgada ni gorda, pero si que me gustaría tender más a ser delgada (por aquello de los complejos xD)
En conclusión, ¿estas clases sirven para adelgazar a la vez que se tonifica y no se muscula?
Muchas Gracias!!!
