Correr afecta el tamaño y la firmeza de los pechos?

Pecho y ejercicio
xa empezar correr es un ejercicio cardiovascular, x lo q quemas grasas y una gran parte del pexo es grasa,x lo q tiende a perderse pexo cn los ejercicios cardiovasculares,sobre todo en largas sesiones de entrenamiento de mas de 20 minutos

y xa la firmeza deberias hacer ejercicios de pesas especificos para pecho, xo igualmente el pecho se te "compactaria" aunq normalmente mejora la forma quedandose mas redondtas.

en cuanto al tema de sujetadores..llevando uno q sujete bien da igual q sea deportivo o no, la cosa es q el pecho vaya bien sujeto y es normal q al correr oscile un poco, tampoco es bueno llevarlas tan apretadas q no pueda ni circular la sangre x ellas

Los beneficios de correr en mi personalmente son piernas tonificadas y firmes, mejorando semana tras semana,y mejora de mi sistema cardiovascular. Aunq yo uso cinta andadora en el gym durante 15 mins,10 a paso rapido y 5 de carrera de media velocidad.

Hola!
yo tambien tengo esa duda...no se...quiero empezar a hacer ejercicio, no me considero una persona que tenga grasa pero quiero ponerme en forma y tonificar sobretodo las piernas, por eso habia pensado en ir minimo dos dias a la semana a correr, hacer bici...pero me entra miedo pensar que puedo perder pecho (lo q me faltaba ya jeje)Si no eres una persona con sobrepeso y haces ejercicio cardiovascular, siempre te va a disminuir el pecho?
y otra pregunta, es bueno hacer ejercicios de pectorales para la firmeza de estos?, cuantas series y con cuanto peso se recomienda?

Muchas gracias a l@s q contesten

Hola
Hola yhuna veo que tienes las mismas dudas que yo y veo que nos ha escrito una chica contestandonos un poco por encima pero es que yo al tener el pecho pequeño no me hace falta firmeza ya que les tengo redondos por naturaleza.Y en fin esperemos a ver si contestan mas chicas a ver si han ido a correr por un cierto tiempo y si han notado algun cambio en el tamaño del pecho.

Como dice la otra la q contesta x encima xddd
aki como q escribir un sermon cm q no, las cosas claras y concisas.

la bici, la cinta...son makinas cardiovasculares, si lo q pretendes es tonificar no debes hacer mas de 15 mins, puesto q a partir de ahi es cuando se empieza a quemar grasa de todo el cuerpo, incluida la parte grasa del pecho.si cm dice la otra xica ya esta cn poco pexo pos cm q la dara igual no tiene muxo q perder.

bueno es xq la forma mejora bastante,se "compactan un poco" xo si no te pasas cn las pesas practicamente no notas la perdida q puedas tener, ademas de q la ganas en forma.un buen ejercicio xa tonificar pecho press de banca, el peso akel cn el q notes resistencia xo puedas acabar todas las series,lo recomendable son 3 series de 15 xa empezar.

en cuanto a lo de las piernas si de verdad kieres tonificarlas y con seguir unas buenas piernas apuntate a un gimnasio az pesas y xa acabar los 15 mins de cinta o bici, obtienen muy buenos resultados te lo digo x experiencia.

Pues si
tengo el mismo problema y como tu ademas también los tengo firmes por naturaleza...de todas formas, cada persona es un mundo, deberiamos intentar a ver q pasa, igual la perdida es tan insignificante que ni se nota no??? es mi unica esperanza jeje

Ah! y gracias a "rou86" por contestar

Hola
Yo lo unico que se sobre la pregunta que pones es que podrias perder firmeza de los pechos pero tamaño no lo se es posible pero tienes que utilizar un buen sujetador que te apriete y sujete bien los pechos para que no se muevan mucho.