¿deportes para adelgazar muslos y gluteos?
Buenaas 
Me podrías decir que deportes son buenos para adelgazar piernas y gluteos, en mi casa tengo una bici estática, y suelo hacer un poco todos los días, pero me gustaría saber que deportes son más efectivos, o qué máquinas del gimnasio puedo utilizar para ello, graciaaas 
Ver también
Buenaas Me podrías decir que deportes son buenos para adelgazar piernas y gluteos, en mi casa tengo una bici estática, y suelo hacer un poco todos los días, pero me gustaría saber que deportes son más efectivos, o qué máquinas del gimnasio puedo utilizar para ello, graciaaas
Spinning sin duda 
Tuve que dejar de hacer footing y para mantenerme en forma comencé a practicar spinning. Nunca hubiera pensado que fuera tan duro (al principio)... después de 4 meses he quedado sorprendida con lo que moldea la silueta. No he adelgazado en quilos pero sí en volumen: los pantalones no mienten!! 
