En respuesta a inge_9111732
Patinar no esta mal, pero...
Patinar es un ejercicio más bien Aerobico, perfecto para quemar grasas, pero no vas a conseguir mucha musculatura, además a las chicas nos cuesta mucho ms subir peso que a los chicos.
Lo mejor es que te pases por un Gym, y q los monitores te ayuden, de todas formas hazte a la idea que para una hica es muy complicado, y podemos estar muchos meses antes de empezar a notar aglo de ganancia de musculo.
De todas formas, no estaría mal que patines 3 veces a la semana o así para fortalezar las piernas.
Ok
entonces intentaré ir al gym y de igual manera no dejaré de patinar, muchas gracias por tu respuesta.
