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Hola Torrente
Te cuento, tengo 24 años y cada dia hago algo diferente. Voy a un gimnasio al que puedo entrar en cualquier clase e ir a maquinas el tiempo que quiera. A clases suelo ir a Acondicionamiento Fisico, Step, batuka... depende como me venga mejor el horario, cada dia vario. O sino voy a maquinas, lo normal es que haga Bici 20 min, una maquina (que no se ocmo se llama jeje) que parece que vas esquiando... jejej otros 20 min., luego suele hacer dos veces un recorido de maquinas que ejercitas casi todos lso musculos que en total son 25 minutos o asi.
Vamos que depende el dia, o como me piye jeje. A veces tambien voy a alguna clase y luego estoy 20 minutos en bici...
Pero vamos lo que tengo claro que no puedo ponerme a dieta, supongo que haciendo estoy 5 veces por semana habra algun cambio en mi...
